Blutalkohol - Wichtige Faktoren

1. Geschlecht: Auf Frauen hat die gleiche Menge des Alkohols eine stärkere Wirkung als auf Männer, denn Männer sind meistens größer und ihr Körper misst mehr Wasser. Deshalb wird der Alkohol stärker verdünnt.
2. Gewicht: Je weniger Gewicht jemand auf die Waage bringt, desto höher ist die Alkoholwirkung.
3. Mixgetränke: Im Sekt aber auch in Mischungen wie Bacardi/Cola beschleunigt die Kohlensäure den Weg des Alkohols ins Blut. Man spürt dann viel schneller eine Wirkung.
4. Trinkrythmus: Die Blutalkoholkonzentration erhöht sich deutlich, wenn der Alkohol schnell verzehrt wird.
5. Essverhalten: Befindet sich bereits Nahrung im Magen, wird der Alkohol deutlich langsamer absorbiert, so dass man nicht so schnell betrunken wird.
6. Trinkverhalten: Beim ersten Mal wird man regelrecht umgehauen. Andere, die oft und viel trinken, scheinen deutlich mehr zu vertragen, weil sie sich an die Wirkung „gewöhnt“ haben.
7. Trotzdem hat der, der zum ersten Mal ein Glas Wein trinkt die gleiche Menge Alkohol im Blut wie ein Trinker. Promilleangaben: 0,3 Promille = macht leicht begeisterungsfähig, wirkt anregend, bei Müdigkeit oft leistungsmindernd.

• 0,5 Promille = Beeinträchtigung von  Wahrnehmung, Sehen, Hören, Gedächtnis
• 0,8 Promille = Gleichgewichtsstörungen, Verminderung des Beurteilungs- und Erinnerungsvermögens, Sprachschwierigkeiten (lallen).
• 1,6 Promille = vermehrte Wahrnehmungsstörungen, Vergiftungserscheinungen, motorische Störungen (gehen fällt schwer).
• 3,0 Promille und mehr = führt zum Komplettausfall der Motorik, Koma, starke Vergiftungserscheinungen, Tod durch Kreislaufversagen, Atemstillstand
• Die folgende „Konsum – Checkliste“ dient zur absolut ehrlichen Selbstüberprüfung und soll zum Nachdenken über den eigenen Alkoholkonsum anregen.

Je mehr Fragen mit ja beantwortet werden, umso wahrscheinlicher ist ein Alkoholmissbrauch.

• Ich denke oft ans Trinken (Alkohol)
• Über die Höhe meines Alkoholkonsums rede ich nicht gerne
• Wenn ich Alkohol trinke, werde ich nicht mehr so leicht betrunken wie früher
• Manches Mal trinke ich Alkohol, obwohl ich eigentlich nicht will
• Wenn ich anfange Alkohol zu trinken, verliere ich manchmal die Übersicht über die Trinkmenge
• Alkohol hilft mir, meine Probleme zu vergessen
• Manchmal denke ich, ich sollte weniger Alkohol trinken
• Ich hatte schon mal einen Blackout
• Meine Freunde sind manchmal der Meinung, dass ich zu viel trinke

Quelle:AOK-Broschüre